Thực đơn giảm cân quân đội hay còn gọi là chế độ ăn kiêng quân đội (Military Diet) hoặc chế độ ăn kiêng hải quân… Đây là chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân tới 5 kg trong vòng 7 ngày.Chế độ ăn kiêng này thường gắn liền với mục tiêu kế hoạch ăn kiêng bữa ăn 3 ngày, 4 ngày nghỉ rồi lặp lại hàng tuần như thế cho tới khi đạt được chỉ số cân nặng mong muốn.
Ngày đầu tiên giảm cân
Các ngày còn lại trong tuần thì bạn có thể ăn uống bình thường nhưng cần tuân thủ tránh ăn uống thực phẩm giàu chất béo động vật, hãy ưu tiên sử dụng thực phẩm nguồn gốc từ thực vật, uống nhiều nước ấm, nước ép trái cây và ăn nhiều rau, củ, quả. Để đạt hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bạn rất nên kết hợp sử dụng cùng viên uống giảm cân Fuji Diet vì chúng có hiệu quả đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả mà không có bất cứ tác dụng phụ nào cả, giúp bạn có làn da hồng hào và tươi trẻ, thanh nhiệt cho cơ thể.
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ về khái niệm cũng như có thêm sự quyết tâm khi áp dụng thực đơn giảm cân quân đội! ⇒ Cận cảnh vóc váng chuẩn đẹp cùng thực đơn giảm cân của Park Shin Hye
0 Comments
Leave a Reply. |